【送料無料】 幸福の研究 ハーバード元学長が教える幸福な社会 / デレック・C.ボック 【単行本】
幸福の研究―ハーバード元学長が教える幸福な社会

デレック・ボック

訳 土屋直樹、茶野努、宮川修子

東洋経済新報社

2011年刊


≪結婚の幸福感は2、3年しか続かない?
子育てしても幸福感は高まらない?
給料が増えても幸せになれない?
幸福度を重視すると政策も変わる?
幸せになれないのは、政府・官僚のせい?≫



 まずは誰もが連想する、幸福と所得の関係について。



≪一つの明白な研究成果がある。

 どの時点でみても、アメリカの平均的な幸福水準は

 所得水準が上がるにつれて高くなる。≫

しかしながら、

≪驚くべきことに、多くの人々の生活満足度は

 キャリアを積んで最終的に引退する過程で所得が上下してもほとんど変化しない・・≫

さらに不可解なことは、

≪アメリカは過去50年間に一人当たりの実質所得が大きく増加したにもかかわらず、

 生活満足度の平均水準の上昇は認められない・・≫



≪・・ある研究によれば、大学入学当初に幸福であると自ら認めた学生は、

 あまり幸福でないとした同級生よりも、40歳の時点で30パーセントも

 高い所得を得て居た。≫



≪確かに、金銭面で最も高い階層に登りつめた人は、

 低い階層にとどまっている人よりも幸せな傾向にあるのは明らかである。≫


≪しかし、心理学者は、財をなすことに特に重きをおく人は

 平均以上に不幸や失望に苦しみがちだという。

 それには、いくつかの理由が考えられる。

 おそらく、お金持ちになりたいということにとりつかれた人の多くは、

 その夢を実現できずに結果として失望を抱く。・・

 事実、お金持ちになることを気にかけるほど、家庭生活から満足を得られなくなる

 ことも報告されている。

 最後に、経済的に成功した人は、高まった幸福がつかの間で終わることが多い。≫

 ・・高所得がもたらす特別の所有物に、人は簡単に慣れてしまう。





<目次>
第1章 先行研究からの知見
第2章 幸福研究の信頼性
第3章 政策立案者は幸福研究を利用すべきか
第4章 成長の問題
第5章 不幸等にどう対処すべきか
第6章 経済的苦難の脅威
第7章 苦痛を軽減する
第8章 結婚と家族
第9章 教育
第10章 政府の質
第11章 幸福研究の意義
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昨日のNIKKEIプラス1何でもランキングは、

「ロボット大集合 見て学んで楽しんで」

として、全国の博物館が紹介されています。



1.日本科学未来館 東京都江東区

 最先端技術、スタッフが解説


 テレコムセンター駅にあるので、これまで何度も前を通ったことがあるものの、

 まだ一度も入ったことがありません。

 ・・近くの食堂で、毛利さんを見たことありますが(*_*;

 年内に一度行きたいと思います。


2.ハウステンボス「ロボットの王国」 長崎県佐世保市

 新型を次々導入、まるでロボ見本市


3.ロボスクエア 福岡市

 ロボ工作などの講習が豊富


4.TEPIA先端科学館 東京都港区

 ロボ動かすプログラミング体験も

 分身ロボット「オリヒメ」 


5.科学技術館 東京都千代田区

 癒し系から警備担当まで

 接客ロボット「アクトロイド」

 アザラシ姿の「パロ」

 会話が得意な「パペロ」

 警備担当の「ガードロボ アイ」



6.千葉工業大学 東京スカイツリータウンキャンパス

 レスキューロボット「桜シリーズ」


7.安川電機みらい館 北九州市

 ソフトクリームを自動でつくる人気者「やすかわくん」


8.ホンダコレクションホール 栃木県茂木町

 サーキット施設「ツインリンクもてぎ」にある。


9.つくばエキスポセンター 茨城県つくば市

 鍵盤を弾く「ワスボット」など展示。


10.浜松科学館 浜松市

 自律走行型ロボット「ブルー夢(む)」がフロアを自由に動き回り、

 案内役を務める。

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「第5章/60歳になるまでにマスターしたい7つのお作法」・・

1.管理職を外れたら残業をしてはいけない


2.自分にうぬぼれず、他人を持ち上げる

 偉かった人ほど現所属組織を持ち上げるリソースを持っている


3.立場が敏感な人が陥る罠

 常に上か下かを気にするのに、派遣社員らに無関心になっている。

 一兵卒だからこそ「強きを挫き、弱気を助く」精神で!


4.飲み会で木を抜くな! ノンアルコールのススメ

 信頼があってもなくても、酒には気をつける


5.カラオケでは、誰も知らない曲を歌わない

 中高年は職場でもイベントでも、場の空気を読むことが重要


6.武勇伝でなく、失敗談を語ろう

 人は失敗談は聞いても、成功話は聞きたくない


7.模範的な「勤務態度」を心掛ける!

 勤務態度のちょい悪オヤジは厄介者

 「ついていけない」と思ったら、勤務態度を改善する



「第6章/黄金の50代を築くために必要なこと」・・

1.優先順位を「会社」から「自分」にシフトする

 年間計画の最初に設定するのは、遊びの計画。

 騙されたと思って先に遊びの計画を確保する。

 そうすれば、仕事の効率化が高度化する。 


2.「断る力」は、50代になってから本当に使える

 「断る力」と「人間力」があれば、50代は鬼に金棒


3.年下の上司を積極的に支援する

 新任管理職の後見人になれるだけの信用力をつける


4.リスクマネジメントとしての社内人脈再構築

 これからの活動に備えて、社内人脈をマネジメントする


5.部下なし管理職が即戦力になる

 ハイリスクのライン管理職、ローリスクの部下なし管理職


 転職するなら、前職と同格の会社に転職するより

 売上げなど2ランクくらい格下の会社を選んだ方がいい。

 2ランク下の会社だと確実にマネジメントレベルも格下だと考えられ、

 あなたがこれまで以上に評価される可能性が高くなる、


6.プレゼン力より、傾聴力が重要

 傾聴は相手に自己の重要感を与える


7.戦わないで勝つ力を身に付ける

 「教えを乞う」、「いい質問」をする。

 「使われやすい人間になる」、「使われやすい」人を演じる。

 




<目次>
第1章/50代は第2人生のスタート地点
第2章/惰性で過ごすと、人生下り坂モードに突入する
第3章/50代のあなたに会社が期待していること
第4章/会社員の成功者より人生の成幸者になる
第5章/60歳になるまでにマスターしたい7つのお作法
第6章/黄金の50代を築くために必要なこと
定年サバイバル時代の働き方ルール
田中和彦「定年サバイバル時代の働き方ルール」

朝日新聞出版

2011年刊



 厚生年金の支給引き上げ、雇用延長の浸透により、「60歳定年」時代は終わりつつある。

 昭和36年4月2日以降生まれは、65歳まで年金はでないし、

 「70歳定年制」も、近い将来ありうる。

 一方、企業の本音は、65歳までの雇用延長に消極的である。


≪ビジネスパーソンとしてのピークを過ぎた後で、長く延びたビジネス人生を

 どう充実して送ればよいのか - そんな新しいルールのもとでの40代後半以降の

 具体的な戦い方の指針≫を考える。


 「もうひと花咲かせる」人生を手に入れるためには、ギアチェンジが必要になる。

 
 そのためには、残り15~20年間の過ごし方を逆算すること。

≪人というのは、若い時期には、自分の10年後、20年後の将来像を描いて、

 それに近づくよう努力をするのに、歳をとるにつれて、なぜだか将来像を描かなくなります、≫


でも、1年後の自分さえ、自分で予測できなくなってきている。

≪現実路線なんてもの自体がなくなりました。

 身を任せるべき流れもなくなり、いくつもの選択肢を自分で考え、

 その中から自分で決めていくしか、前に進む方法はない世の中になってきたのです。≫




≪景気に関係なく企業から求められる人材になるためには、

 常に自分の人材価値を高めていく必要があります。≫



≪「定年を迎えたら、自立しなくてはならない」のではなく、

 「定年を迎える前から、すでに自立した」存在として、

 様々なことを考えておかなくてはならないのです。≫




第2部 「定年サバイバル時代」の働き方15のルール・・

1.定年退職日を、「○年○月○日」と日付レベルで意識する

 
 大分出身の社会運動家・後藤静香(せいこう)の「第一歩」

  十里の旅の第一歩
  百里の旅の第一歩
  同じ一歩でも 覚悟がちがう
  三笠山にのぼる第一歩
  富士山にのぼる第一歩
  同じ一歩でも 覚悟がちがう
  どこまで行くつもりか
  どこまで登るつもりか
  目標がその日その日を支配する


2.「死ぬまでにしたい10のこと」リストを作る



3.自分の会社に転職するつもりで「職務経歴書」を書く



4.「足し算」から「掛け算」のキャリア作りにシフトする

 「足し算」のキャリア形成・・

 ある分野の知識を獲得し、そこで必要となる業務スキルを身につけ、

 その年月とともに、経験や人脈も増やしていくもので、地道でオーソドックスなやり方


 「掛け算」のキャリア形成・・

 すでに獲得した何らかのキャリアを複数掛け合わせていくことで、

 効率よく仕事を自分のものにし、それまでのキャリアとはまったく違う分野に

 進出したり、一気にポジションを獲得できたりする。
  

5.キャリアチェンジは、横に「スライド展開」してみる


6.誰にもわかる勲章を、ひとつだけでも手に入れていく

 ひとつでも勲章があれば、多くを語る必要がなくなる
 

7.「無理のきく」人脈を見極めるべく、人脈も棚卸しする


8.片足は、常に外に出しておく

 自分がいる場所の常識を、疑う姿勢を忘れないこと

 定年後の世界をゼロにしないためにも、定年前から世界を広げておこう


9.過去の成功体験を、否定してみる

 自らの専門職の道へ手を挙げることが、エンプロイアビリティにつながる


 変わらずに生き残るためには、変わらなければならない


10.後輩に継承するための「教える力」を鍛える

 専門性を活かして、「教える」ことをミッションにする 

 最初から、プロの「先生」だった人はいない


11.たとえ社長ひとりの組織でも、会社を設立する

 いずれ会社を作るつもりなら、退職前から準備しておく

 「土日の6コマ時間割」で、独立準備の時間を捻出せよ


12.昔からの夢を、別の角度から叶えてみる

 今まで培ってきたスキルや経験を、夢にスライドしてみる

 
「あきらめた瞬間に、その人は可能性のすべてを失っている」



13.お金は、将来「稼ぐ力」のための投資だと考えて使う

 いい仕事をして稼いだお金は、次の人のいい仕事に対して使おう


 現金100万円よりも、「100万円稼げる力」のほうが、価値がある



14.「好きなこと」をやって、残りの時間を3倍の密度にする

 定年後の10年を、3倍の30年分生きることができる


≪好きなことが発見できると、人生は大きく変わります。

 何が一番変わるかというと、時間の感覚です。・・


 好きなことをしていると、時間の進み方が速く、時間の密度が濃くなっていくのです。≫


 相対的ものではなく、絶対的な「自分だけの幸せ」な時間


15.生きた証を残す


 福永武彦『草の花』・・

 一人の人間は、彼が灰となり塵に帰ってしまった後に於ても、

 誰かが彼の動作、彼の話しぶり、彼の癖、彼の感じかた、彼の考え、

 そのようなものを明かに覚えている限り、なお生きている。

 そして彼を識る人々が一人ずつ死んで行くにつれて、

 彼の生きる幽明界は次第に狭くなり、

 最後の一人が死ぬと共に、

 彼は二度目の決定的な死を死ぬ。

 この死と共に、彼はもはや正者の間に蘇ることはない。












<目次>
「定年サバイバル時代」がやってきた!
第1部 「定年サバイバル時代」に突入した7つの理由(2013年問題で、定年退職してもすぐに厚生年金がもらえない
年金制度や退職金制度など、制度そのものが先行き不透明である
企業は、本音では、65歳までの雇用延長に消極的である
企業と個人の関係が、「縦」から「横」の関係へと変わった
10.老後の長期化で、定年後の「60代からの自分探し」が始まった
ミドル世代は、自ら「キャリアデザインする」意識が低い
そもそも見本とするロールモデルが存在しない)
第2部 「定年サバイバル時代」の働き方15のルール
(自らの手でキャリアを描いてみる
「エンプロイアビリティ」を高める
今までの自分を「ゼロリセット」する
自立した個人としての「新しい働き方」を模索する
横並びの発想ではない「本当の自分」を生きる)

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 世界一周のため会社を退職・・上司や同僚から温かいコトバをかけられたものの、

 ≪全く惜しまれたり引き止められたりしていないことに気づいたのは出発して

  からであった≫って(+_+)


 
≪ラオスの古都、ルアンパパンは変な街だ。

 なんせ私が滞在した五日間、ずっと停電し断水していたのに、

 街の人は誰も文句を言わず、どちらかといえば笑っているのだ。≫



≪パキスタン北部の村・フンザ - 宮崎アニメ「風の谷のナウシカ」のモデル地

 といわれ、パキスタン、いやアジアを旅行するバックパッカーにとって憧れの地である。


 というわけで、

 この村に着くと早速、私はナウシカを探しに出かけることにした。≫(*_*;




 ラマダン中のチュニジア・・

 夕暮れになってどんちゃん騒ぎ・・

≪翌朝は11時に起きた。

 昨日は飲みすぎた。

 なんせ五軒もハシゴしたのだ。

 こう書くと、いかにもお酒を飲みに行ったように聞こえるが、

 ここはムスリム、お酒禁止の国である。

 五軒ハシゴしたといっても全部カフェだ。

 コーヒーばかり飲んで五軒ハシゴしたのだ。

 しかしムスリムは、なぜ酒もないのにあんなに盛り上がれるのか、

 不思議である。≫






<目次>
アジアの逆風―タイ
オッパイ族の謎―ラオス
団体ツアーとかに参加したくない件―中国
傾斜角四五度の攻防―中国
風の谷のマリファナ―パキスタン
アフガンマジック―パキスタン
真の友情―トルコ
テロの波紋―ルーマニア
なぜに私がラマダンなのだ―チュニジア
キッチン大使館―スペイン〔ほか〕

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前野隆司「幸せのメカニズム 実践・幸福学入門」(講談社現代新書)

2013年刊



 「幸せのメカニズム」を明らかにし、

 幸せの4つの因子を示しています。



 幸福の第一因子は、「自己実現と成長」。

 「幸せになりたい」と思ったら、「幸せは人それぞれ」なんて言ってないで、

 まずは「自己実現と成長」を目指すべきものです。

 すると、幸せはすぐそこにある。

 自己実現にするために何かアクションしてみること。


 幸福の第二因子は、「ありがとう!」因子 = つながりと感謝の因子。

 人を喜ばせる(人の喜ぶ顔が見たい)、

 愛情(私を大切に思ってくれる人たちがいる)、

 感謝(私は、人生において感謝することがたくさんある)、

 親切(私は日々の生活において、他者に新設西、手助けしたいと思っている)

 などの要素からなる。


 意外なことに、友達(親密な他者)が多いかどうかはあまり幸福に関係ない。

 でも、多様な友達がいることは、幸せに影響する。

 同じような友達がたくさんいる人より、多様な友達がいる人の方が、

 幸せな傾向がある。つまり、いろいろな職業、いろいろな年齢、いろいろな性格、

 いろいろな国籍の友達を持っている人の方が、そうでない人よりも幸せになる。
 


 「人を幸せにすると自分も幸せになる」


 「お金は他人のために使え」
 
 「お金を他人のために使ったほうが、自分のために使うよりも幸せ」



 地位財(金銭欲、物欲、名誉欲)に縛られていない人は、

 非地位財による長続きする幸せを手に入れやすい。



 第三因子は、「なんとかなる!」因子 = 前向きと楽観の因子。

 楽観性(私はものごとが思い通りにいくと思う)、

 気持ちの切り替え(私は学校や仕事での失敗や不安な感情をあまり引きずらない)、

 積極的な他者関係(私は他者との近しい関係を維持することができる)、

 自己受容(自分は人生で多くのことを達成してきた)

 と関連した因子である。


 実は、「そこそこで満足する人」が幸せである。

 多様な選択肢がある場合、「常に最良の選択を追求する人」と

 「そこそこで満足する人」を比べると、後者の方が幸福感が高い傾向がある。

 「あらゆる情報を仕入れ細かく吟味派」と「ある程度適当でOK派」を

 比較すると、前者の方がうつ傾向が高く、後者の方が幸福感が高い傾向がある。

 
 ・・若いときよりも、年をとった方が、前向きで楽観的でいられる理由は、

 歳をとるとともに脳の働きが変化し、細かいことが気にならなくなってくるから。

 「個別要素への着目」よりも「関係性への着目」が得意になる。

≪つまり、歳を重ねることを「老化」と表現するのは間違いで、

 「脳の全体関係化」、幸福の「前向きと楽観」因子の獲得、

 ないしは「幸福化」、とでもいうべきこと≫



 幸せの第四因子は、「あなたらしく!」因子 = 独立とマイペースの因子。

 社会的比較志向のなさ(私は自分のすることと後者がすることをあまり比較しない)、

 制約の知覚のなさ(私は何ができて何ができないかは外部制約のせいではない)、

 自己概念の明確傾向(自分自身についての信念はあまり変化しない)、

 最大効果の追求(テレビを見るときはあまり頻繁にチャンネルを切り替えない)

 に関係している。



 この4つの因子を理解した上で、

 守・破・離する。





<目次>
序章 役に立つ幸福学とは
第1章 幸せ研究の基礎を知る
(幸せの意味
幸せの測り方
幸福研究の動向
幸せは何と関係するのか
知っておくべき幸せの報告)
第2章 幸せの四つの因子
(幸せの因子分析
幸せのクラスター分析
「やってみよう!」因子
「ありがとう!」因子
「なんとかなる!」因子
「あなたらしく!」因子
守・破・離)
第3章 幸せな人と社会の創り方
(成熟と幸せ
社会デザインと幸せ
創造と幸せ
人材育成と幸せ)

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≪相談をするときに、具体的な答えを期待する人がある。



 それはおかしい。

 自分のことは自分で決めるので、

 相談とは、根本的な「考え方」についての疑問である。

 他人に伝えることができるのは、「考え方」だけである。

 具体的な事情は、じつは当人しか知らないからである。≫




≪「自分に合った仕事」なんかない≫

≪仕事というのは、社会に空いた穴です。

 道に穴が空いていた。そのまま放っておくとみんなが転んで困るから、

 そこを埋めてみる。ともかく目の前の穴を埋める。

 それが仕事というものであって、自分に合った穴が空いているはずだなんて、

 ふざけたことを考えるんじゃない、と言いたくなります。


 仕事は自分に合っていなくて当たり前です。≫

≪合うとか合わないとかいうよりも大切なのは、

 いったん引き受けたら半端仕事をしてはいけないということです。

 一から十までやらなくてはいけない。それをやっていくうちに自分の考えが

 変わっていく。自分自身が育っていく。そういうふうに仕事をやりなさいよ

 ということが結論です。≫


 「仕事がつまらない」「会社が面白くない」というのはなぜか?

≪それは要するに、自分のやることを人が与えてくれると思っているからです。≫

≪会社は全体として社会の中の穴を埋めているのです。

 その中で本気で働けば目の前に自分が埋めるべき穴は見つかるのです。≫






<目次>
まえがき  

1 若者の問題  
若者は凶暴になったか  昔の若者は悪かった  私もフリーターだった 憧れのニート  「自分に合った仕事」なんかない  給料は社会にもらう 世襲のすすめ  秀吉はえらい  ニートに感謝する  オンリーワンよりただの人  時期が来る  個性に自信がない  こだわりという壁 
 
2 自分の問題  
自分とは一体何者か  無意識の本質的確信  脳は勝手に動く  墓の違い 日本人の「私」  

3 テロの問題  
テロとは戦うべきか  大切なのは予防   保守の意味   自爆テロと特攻 テロは倫理問題  恋愛もテロ  血税の意味  マツタケ足りて礼節を知る 
 
4 男女の問題 
なぜ女は強いのか  男は極端  政治家の夜  動物も安定している  

5 子供の問題
少子化はなぜ起こるのか   「らしさ」が消えた  たたき込むことの大切さ 子供中心で考える  大人の都合  子供には手入れ  「ああすればこうなる」式とは  子供と株は違う  いじめは都市が作った  大人のいじめ  

6 戦争責任の問題  
反日をどう考えるか  北京政府を相手にせず  統一をすすめよう  憲法第九条と後ろめたさ  世論調査は怪しい  被害者根性  

7 靖国の問題  
靖国参拝の何が悪いのか  私の抱えた靖国問題   解剖体の慰霊   国立宗教の誕生  すっきりしなくていい  中国、韓国は放っておく  

8 金の問題  
金で買えないものはないか  金への恨み  金で買えない死体   研究は金で買えるか  

9 心の問題  
心の傷は治すべきか  震災と戦争のPTSD  イライラする匂い   ヤコブソン器官  連続殺人犯の脳  

10 人間関係の問題  
なぜイライラする人が増えているのか  老人文化の必要性   つかず離れずがいい  ファンレターの返事  原則を持つ  職業倫理のない人  

11 システムの問題  
活字離れは問題なのか  ネットとメールも活字文化  テレビの影響力  カオス理論  フラクタル理論  結論は物差し次第  わからないことの価値  システムの複雑さ  エントロピーとカラス  丸もうけは無理

12 本気の問題  
誤解されると損をするか  誤解はあたりまえ  分をわきまえる  だれでも転職する遺族に殴られたこと  面倒から逃げない  雑用のすすめ 

   あとがき  
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博多出張にて。

夜は、「博多廊」さんで食事・・二回目でした(^^♪

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いか刺し・・
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ごま鯖・・
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さつま揚げ・・
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宮崎地鶏・・
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とんてき・・
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いか刺しの天ぷら・・
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明太子卵焼き・・
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もつ鍋・・
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 いろんなテーマ毎の世界一周のプランがありますが・・

 2つだけ紹介(^^♪


「豪華絢爛! 世界の美術・博物館巡り」編

 1.ニューヨーク近代美術館 アメリカ

 2.メトロポリタン美術館 アメリカ

 3.スミソニアン自然史博物館 アメリカ

 4.ルーヴル美術館 フランス

 5.プラド美術館 スペイン

 6.バチカン美術館 イタリア

 7.大英博物館 イギリス

 8.アムステルダム国立美術館 オランダ

 9.エルミタージュ美術館 ロシア

 10.故宮博物院 中国


 
「世界の絶景 ベストオブベスト」

 1.オーロラ フィンランド、ロヴァニエミ

 2、白夜 グリーンランド、カンゲルースアーク

 3.砂漠 モロッコ、サハラ砂漠

 4.サファリ ケニア、マサイマラ国立保護区

 5.氷河 アルゼンチン、ロス・グラシアレス

 6.塩湖 ボリビア、ウユニ塩湖

 7.秘島 エクアドル、ガラパゴス諸島

 8.瀑布 アメリカ、ナイアガラの滝

 9.火山 ハワイ島、キラウエア山

 10.大洋 ニューカレドニア、イル・デ・パン島




 世界一周ルート・作成シミュレーション・・

1.行きたい都市を挙げランキングをつける

 絶対に行きたい都市 Aランク

 できれば行きたい都市 Bランク

 余裕があれば行きたい都市 Cランク

2、就航図を見ながら、世界一周ルートを組んでみる

3.フライト数をチェックして、ルートを決定する

4.旅行会社にチケット購入の相談

5.いざ出発!!





<目次>
Chapter1…夢の世界一周ゴールデンプラン
・世界7不思議ミステリーツアー
・人類の叡智! 建築・美術遺産巡礼
・悠久の古代遺跡紀行
・地球の至宝! 世界自然遺産紀行
・豪華絢爛! 世界の美術・博物館巡り
・世界美都市ハイライト・究極のハネムーン
・世界の絶景ベストオブベスト
・地球一周『世界の車窓から』
・6大陸制覇! 地球一周パーフェクト
・14日間スピード世界一周!

・Chapter2…世界一周航空券パーフェクトガイド
・「世界一周」とは?
・「世界一周航空券」の種類
・2大世界一周航空券
・その他の世界一周航空券
・世界一周のルール
・上級クラスの世界一周航空券
・世界一周のルール
・上級クラスの世界一周航空券
・世界一周のプランニング
・世界一周出発前の準備
・世界一周航空券Q&A

・Chapter3
・スターアライアンス政界一周航空券
・ワンワールド・エクスプローラー
・スカイチーム世界一周航空券
・グローバル・エクスプローラー

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新 世界一周NAVI・世界周航空券完全ガイド

イカロス出版

2012年刊





≪「いつか行けたらいいね」

 と思っているだけではなにもはじまりません。



 大切なのは”いつか”を”今”に変える勇気。

 その一歩を踏み出してみませんか?≫



 ・・って、いかにも旅行会社の釣り文句(+_+)

 ですが、やっぱり行ってみたいですね~(^^♪




世界一周で訪れたい「厳選ランドマーク」・・

 九寨溝・黄龍 中国

 バオバブ街道 マダガスカル

 ナミブ砂漠 ナミビア

 カルタゴ遺跡 チュニジア

 プリンスエドワード島 カナダ


 ・・個人的興味なら、

 悪魔島・ディアブル島 南米の仏領ギアナ・・『パピヨン』の舞台

 オカノガン、コンコナリー ワシントン州・・フランク・マツラ



世界一周の計画時に読んでおきたい本


【楽天ブックスならいつでも送料無料】河本ぼあらの地球はまあるいよ [ 河本ぼあら ] 


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<目次>
・世界一周で訪れたい厳選ランドマーク
・CHAPTER 1 世界一周航空券の基本
世界一周ってなんだ?/世界一周航空券はこんなにある!/世界一周航空券の基本的なルール/
世界一周分割のススメ/世界一周航空券ルール 一覧表
・CHAPTER 2 世界一周航空券詳解
スターアライアンス・世界一周運賃/ワンワールド・エクスプローラー・世界一周運賃/
グローバル・エクスプローラー・世界一周/スカイチーム GO Round the World 運賃/エスカペード世界一周運賃
・CHAPTER 3 世界一周プランの立て方
世界一周航空券の選び方/ルートづくりの実況中継/利用クラスを考えてみよう/
マイルは効率的に貯めよう/LCCでルートを拡充しよう/旅立ち前の必須チェック項目
・CHAPTER 4 世界一周航空券ルートマップ
スターアライアンス・世界一周運賃/ワンワールド・エクスプローラー・世界一周運賃/
グローバル・エクスプローラー・世界一周/スカイチーム GO Round the World 運賃
・CHAPTER 5 長旅のノウハウ
長旅のお金はどうやって持っていく?/旅立つ前にしておくべきこと/持っていくべきグッズを考える/
旅の日常におけるエトセトラ/長旅の食事術/旅のコミュニケーション術/トラブル回避&対処術

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